Как жить спокойно

Как жить спокойно

Многие задаются вопросом, как жить спокойно, как найти покой в мире, полном тревог и волнений? А ведь ответ давно известен-внутри себя. Если вы не в состоянии изменить мир, попытайтесь изменить отношение к нему.

Вот, что необходимо сделать:

  • Перестаньте переживать из-за прошлого. Необходимо найти в себе силы простить и отпустить обиды.
  • Освободитесь от чувства вины за свои ошибки. Сделайте все, что возможно, чтобы исправить их, и на этом успокойтесь. Все ошибаются
  • Любите себя со всеми достоинствами и недостатками. Не думайте о том, как смотрят на вас другие. Окружающие обеспокоены своими заботами, а до вас им дела нет
  • Откажитесь от зависти. Видя, что кто-то имеет больше вас, вспоминайте о тех людях, которые обделены даже тем, чем владеете вы
  • Не отравляйте себе жизнь переживаниями о завтрашнем дне. Наслаждайтесь каждой текущей минутой. Если можете сделать что-то полезное на завтра-сделайте. Если нет, постарайтесь не думать о грядущих заботах раньше времени

Очень интересная статья: “ДИЕТА ОТ СТРЕССА”

  • Прекратите взваливать на себя ответственность за других. Если вы в состоянии чем-то помочь, помогите. Но, если не выходит, спокойно отойдите в сторону. Видимо этот жизненный урок предназначен не для вас
  • Помните, что вы никому и ничего не должны. Так же, как и вам никто не должен. А потому не стоит переживать, что на вас кто-то обидится, если вы не оправдаете его ожиданий. Но и сами не обижайтесь, если кто-то поступает не так, как вы считаете правильным
  • Как жить спокойно и поспевать всюду? К сожалению, это невыполнимая задача, поэтому старайтесь сначала выполнять важные дела. И не огорчайтесь, когда второстепенная по важности работа оказывается невыполненной. Сделайте ее завтра, если она не потеряет актуальности.

Добавить комментарий