Рассчитать овуляцию

рассчитать овуляцию

В данной статье мы рассмотрим способы как же все-таки рассчитать овуляцию. Для этого существует несколько нехитрых способов…

Содержание:

  • Эксперсс-тест на овуляцию
  • Календарный метод
  • С помощью компактного микроскопа
  • График базальной температуры
  • УЗ-мониторинг

Методы, чтобы рассчитать овуляцию:

1. Экспресс-тест на овуляцию

Этот тест надо купить в аптеке. Внешне он походит на тест на беременность.

2.Календарный метод

календарь овуляции

Регулярное течение цикла, которое  длится 28 дней- надо разделить пополам. Затем количество полученных дней прибавляем к 1-му дню последних месячных.

Бывает и так, что ваш менструальный цикл может быть короче или длиннее, то в таком случае будет уменьшаться или увеличиваться продолжительность первой фазы-до овуляции. А вот после овуляции до менструации должно пройти от 12 до 16 дней (в среднем 14).

3.С помощью специального компактного микроскопа

На его стекло утром, еще до еды и гигиены зубов, надо нанести каплю слюны: за 1 день до овуляции в микроскоп можно точно разглядеть рисунок листьев папортника. А после овуляции он становится не четким.

4.С помощью графика базальной температуры

график базальной температуры

Во время 3-х менструальных циклов (не менее) каждый день измеряют температуру. Причем делать это надо в одинаковое время утром (с 6.00 до 9.00). При этом предпочтительнее еще лежать в кровати. Измерять  надо всегда одинаковым способом (в одном и том же месте):

  • во рту
  • влагалище
  • заднем проходе (лучше всего)

Перед тем, как измерить температуру, вам надо поспать около 5-6 часов (не менее). Это должен быть непрерывный сон.

Полученные цифры всех измерений надо занести в специально составленный график. Он построен так, что у него по вертикали указана температура, а дни цикла-по горизонтали.

Первая половина цикла характерна температурой не выше 37 градусов. Температура немного снижена перед овуляцией (хотя этого может и не быть), и вскоре заметно повышается-не менье, чем на 0,4 градусов.

В момент между спадом и началом температурного подъема и происходит овуляция.

Как правило, температура может оставаться повышенной в течение 12-16 дней, а перед очередной менструацией снова снижается.

Если же температура не падает через 14 (16) дней после овуляции, то это говорит о том, что наступила беременность.

Но имейте в виду, что возможны и другие случаи, когда базальная температура остается высокой более 16-18 дней:

  • образование кисты желтого тела яичника
  • острый воспалительный процесс органов малого таза

Если подъема нет (кривая БТ монотонна)-организм к зачатию готов

На рисунке нормальный график базальной температуры. Ваши собственные показатели могут отличаться от приведенных, но общая конфигурация графика должна быть похожа.

5.УЗ-мониторинг

Очень достоверный метод для того, чтобы рассчитать овуляцию – Исследование проводится в определенные дни цикла, отслеживая рост доминантного фолликула и его разрыв.

Диаметр женской яйцеклетки-примерно 0,15 мм. Диаметр сперматозоида-около 0,005 мм.

Добавить комментарий