Укрепление иммунитета

укрепление иммунитета

Наконец-то дождались, скоро малыш начнет посещать детский садик.

Но вы должны готовиться к тому, что ребенок в первые месяцы посещения садика начнет часто болеть, т.к. в новом коллективе он неизбежно будет контактировать с большим количеством новых вирусов и бактерий.

Важно знать, что только при реальном контакте с ними, он будет вырабатывать настоящий иммунитет.

Но в любом случае, укрепление иммунитета также состоит из самых простых способов профилактики простудных заболеваний:

  • по возвращении из детсада сразу мыть руки с мылом
  • прополоскать горло
  • промыть нос “морской” водой

Это наиболее эффективные методы и для ребенка и для всей семьи.

Также важно:

  • закаливать малыша
  • побольше гулять
  • на свежем воздухе заниматься спортом
  • необходимо разнообразное питание, чтобы ребенок получал из еды витамины и микроэлементы, поскольку это тоже способствует укреплению иммунитета.

Назад к Первой помощи ребенку

 

Добавить комментарий